El regreso a clases puede ser una etapa estresante para muchas familias debido a los gastos adicionales que implica. Sin embargo, con una
planificación financiera adecuada, es posible manejar estos costos de manera efectiva y evitar la
ansiedad financiera. A continuación, te ofrecemos una guía práctica para
planificar el presupuesto familiar de cara al nuevo año escolar.
1. Lista de necesidades específicas
El primer paso es hacer una
lista detallada de los artículos necesarios, diferenciando entre lo que es esencial y lo opcional. Incluir desde útiles escolares hasta uniformes, y no olvidar los posibles gastos en transporte y actividades extracurriculares. La psicóloga clínica Dra. Patricia Ramírez Loeffler señala que "hacer listas y organizar las compras escolares con antelación no solo ayuda a evitar gastos innecesarios, sino que también reduce el estrés asociado a la preparación para el regreso a clases".
2. Reutiliza y aprovecha descuentos
Antes de comprar, revisa si puedes
reutilizar materiales del año anterior, como mochilas o cuadernos que no fueron completamente utilizados. Asimismo, aprovecha los descuentos y ofertas de temporada, que suelen ser frecuentes en tiendas y librerías utilizando tarjetas de crédito, lo que simplifica la compra de todos los artículos esenciales para el regreso a clases. El psicólogo infantil Dr. Arturo Juárez García sugiere que "reutilizar materiales no solo ayuda a reducir los costos, sino que también
fomenta en los niños una actitud responsable hacia los recursos, lo que contribuye a su desarrollo emocional y social".
3. Define un presupuesto realista
Con la lista en mano, establece un
presupuesto realista. Considera separar una cantidad específica cada mes a lo largo del año para estos gastos, lo que puede aliviar la presión financiera en los meses previos al regreso a clases. En el
Banco Popular Dominicano ofrecemos productos de ahorro que pueden facilitar este proceso, como es la cuenta de ahorros
Planner. Según la psicóloga financiera Dra. Ana Núñez, "establecer un presupuesto realista y planificar con tiempo permite a las familias manejar mejor sus recursos y evitar el
estrés financiero que a menudo acompaña al regreso a clases".
4. Considera alternativas de financiamiento
Si el costo supera tu capacidad de pago inmediato, evalúa las
opciones de financiamiento que te ofrece tu banco. Por ejemplo, las tarjetas de crédito pueden ser una opción viable si se manejan con prudencia, asegurándote de no gastar más de lo que puedas pagar en un corto plazo. El economista y psicólogo Dr. Brad Klontz enfatiza que "utilizar herramientas financieras de manera estratégica puede ayudar a las familias a cubrir los gastos del regreso a clases sin caer en un
estrés financiero innecesario, siempre y cuando se mantenga un control riguroso de los gastos".
5. Involucra a toda la familia
Finalmente, es importante que toda la familia participe en la planificación. Esto no solo alivia el estrés, sino que también enseña a los niños sobre la
importancia de la planificación financiera y el ahorro. La psicóloga familiar Dra. Laura Markham destaca que "involucrar a los niños en la planificación del presupuesto escolar no solo reduce la ansiedad en los padres, sino que también educa a los niños en
habilidades financieras básicas que serán útiles para su vida futura".
Impacto del estrés financiero en la dinámica familiar
Es importante destacar el impacto que el
estrés financiero puede tener en la dinámica familiar. Según el Dr. Viktor Gecas, profesor de sociología en la Universidad de Purdue, el estrés económico es una de las principales fuentes de tensión en las familias. Este tipo de estrés puede llevar a cambios en la conducta de los miembros de la familia, incluyendo irritabilidad, depresión y, en casos extremos, problemas de salud mental y conflictos dentro del hogar (Purdue University).
Por otro lado, la Dra. Kristy Archuleta y sus colegas de la Universidad Brigham Young señalan que la
satisfacción con la situación financiera y el
conocimiento sobre
finanzas pueden reducir significativamente los niveles de estrés. Su estudio indica que aquellos que están más satisfechos con su situación financiera y tienen un mejor conocimiento de las finanzas tienden a experimentar
menos ansiedad y problemas relacionados con el estrés (LeBaron-Black).
Planificar el presupuesto para el regreso a clases no solo
reduce el estrés financiero, sino que también promueve
hábitos de gasto saludables para toda la familia. En el
Banco Popular Dominicano ofrecemos herramientas y recursos que pueden ayudarte en este proceso, asegurándote un inicio de año escolar sin contratiempos.
Si no sabes cómo hacer un presupuesto, en la Academia Finanzas con Propósito tenemos un curso gratuito que enseña cómo hacerlo, lo que te permitirá gestionar mejor tus finanzas y evitar el estrés financiero.
Fuentes:
1. Viktor Gecas, Profesor de Sociología en la Universidad de Purdue. "The impact of economic stress on family dynamics". Consultado en: Purdue.edu
2. Kristy Archuleta, Dra. en Psicología Financiera en la Universidad Brigham Young. "The impact of financial satisfaction and knowledge on stress levels". Consultado en:
BYU.edu
