Bienestar

24:03

Vivir saludable y socializar

​Partiendo de la frecuencia, la intensidad y el tiempo, elementos que componen la vida fit, te explicamos cómo vivir saludable sin dejar de socializar. ​

Sobre el expositor

Mario Socias

​​Desde los 3 años incursionó en el mundo del deporte practicando casi todas las disciplinas de deportes tradicionales y no tradicionales. A los 15 años conoció el mundo del ejercicio de resistencia, del cual hizo su pasión, certificándose en las más importantes acreditaciones del fitness a nivel mundial. 

Con más de 10 años como entrenador certificado internacionalmente, cuenta con las más importantes acreditaciones: ​​
  • Funtional Training Specialist
  • FMA stregth and conditioning coach
  • PICP stregth and conditioning coach
  • NFPT (National Federation of Professional Trainers)
  • Crossfit Level I y Kids
  • Core Training
  • Consultor nutricional en Global fitness​

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